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精选美食:肥牛鸡蛋面,红烧豆腐,香辣排骨,拌香辣鸡丝

2019

秒速飞艇手机版推荐菜I,肥牛肉鸡蛋面

秋天适合暖和,对身体有益,可以吃一些牛肉和羊肉。今天,我儿子过生日。早上我给他一碗肥牛肉鸡蛋面。味道特别香,素食也很有营养。小家伙们吃了一整个碗。

材料

肥牛肉卷10片,绿色蔬菜,小手,面条,半斤,鸡蛋,一点葱,2克盐,一点辣椒酱

练习步骤

1。准备:10块肥牛肉卷,少量绿色蔬菜,半斤面条,一个鸡蛋,少许葱,少许辣椒酱

2,将蔬菜洗净,切两段,菠菜,油菜籽,全部都可以

3。将锅中的开水煮沸,在三个锅中煮面条,然后在每个锅中加一点冷水。

4。面条煮熟后,将其取出并放入冷水中,以使面条不会粘住,并且可以吃得更清爽

秒速飞艇手机版 5 .在锅中倒入少许植物油,切碎的葱花锅

秒速飞艇手机版 6。加两碗水,加一点盐,煮沸锅,然后在锅的沸水中煮鸡蛋,这样鸡蛋就可以保持完整,并可以形成荷包蛋。

秒速飞艇手机版 7。两分钟后,放上牛肉片,再加一点点酱油上色

8,将蔬菜放入锅中煮一锅。

9。当您看到牛肉片已经煮熟时,蔬菜的颜色就会变得柔软。最后,加入一些鸡肉汤以完成汤。

秒速飞艇手机版 10。将面条放在碗中,然后将肥汤倒在面条上。现在,这个10岁的孩子也增加了食欲,不得不吃这么大的碗。

11。面条和肥牛肉汤有特殊的味道。我儿子还加了一点老妈妈的辣椒油,吃起来更美味。

12,这么大碗的小伙子们都吃光了,最后连汤都喝了,吃完以后,让我下次再做,一次吃不饱。

秒速飞艇手机版 13,这样一碗面条太香了!

推荐菜2,红烧豆腐

秒速飞艇手机版成分:1块旧豆腐,1勺酱油,1勺酱油,1勺蚝油,少许糖,姜,大蒜,干辣椒,洋葱等。

实践

1。一块豆腐,在水中浸泡一会儿,然后切成薄片;将姜和葱切碎,然后将干胡椒切成小块。

2,将油倒入锅中加热,将豆腐加到金色的一面;将双方都炸成金黄色

3,将豆腐推到一边,加入生姜和大蒜,在油里炒;添加酱油,酱油,燃料消耗,糖;加半碗水烧开,中火煮至汤变干。

秒速飞艇手机版 4。加入少许水淀粉使其增稠并撒上切碎的葱。

秒速飞艇手机版推荐菜3,辣排骨

秒速飞艇手机版成分:排骨,小米椒,青椒,红辣椒,酱油,酱油,牡蛎酱,豆沙,盐,鸡肉,料酒,洋葱,姜,大蒜

实践

秒速飞艇手机版 1。将肋骨洗净,放入锅中,倒入水中,煮酒,葱段,取出。

2。将小米切成小块,将辣,青椒,红辣椒,姜和大蒜洋葱切碎。将适量的油倒入锅中,将糖放入锅中,翻炒糖,加入排骨并翻炒,将两边的排骨倒入豆沙,料酒,酱油,酱油中酱,蚝油。

秒速飞艇手机版 3。倒入沸腾的水,没有肋骨,盖上盖子,然后用高火煮。

秒速飞艇手机版 4。火烧开后,转小火煮约20-30分钟。

秒速飞艇手机版 5。将生姜,大蒜,小米,辣青椒,红辣椒翻炒,然后转至火中收集汁液,可以加入少许盐调味。

6。关闭肉汤并将其关闭。砂锅后撒少许切碎的葱。

秒速飞艇手机版推荐菜4,混合辣鸡丝的做法

秒速飞艇手机版鸡胸肉的热量相对较低,使用较少的油脂不必担心热量。夏天非常适合。

成分清单

350克鸡胸肉,一个黄瓜,1/2胡萝卜,5胡椒,一片姜,2大勺酱油,1大汤匙香醋,10克糖,适量的鸡肉,1大汤匙油性胡椒粉,油一汤匙

烹饪步骤

1。准备材料,洗鸡胸肉,洗蔬菜

2。将冷水放入锅中,加入葱姜,少许胡椒粉,加入鸡胸肉,用高火煮沸,用小火煮至可以用筷子插入鸡以关闭火,大约需要8-10分钟。/p>

3,将鸡胸肉移开并在冷水中浸泡一会儿;黄瓜和胡萝卜切好使用

秒速飞艇手机版 4。将酱油,香醋,糖,鸡精和辣椒放入调味碗中,搅拌均匀;用手将凉爽的鸡胸肉撕成丝,然后将黄瓜收集在一个大碗中

5。将胡萝卜在沸水中煮沸,在水中倒入适量的盐和少量油,将胡萝卜从淹没的水中取出,放在胡萝卜丝上,倒入准备好的果汁。

6,混合果汁,撒上切碎的葱去餐桌

提示

鸡胸肉的做法很多,因此更容易处理。辣椒的数量取决于个人喜好程度。

秒速飞艇手机版推荐菜I,肥牛肉鸡蛋面

秒速飞艇手机版秋天适合暖和,对身体有益,可以吃一些牛肉和羊肉。今天,我儿子过生日。早上我给他一碗肥牛肉鸡蛋面。味道特别香,素食也很有营养。小家伙们吃了一整个碗。

材料

肥牛肉卷10片,绿色蔬菜,小手,面条,半斤,鸡蛋,一点葱,2克盐,一点辣椒酱

练习步骤

1。准备:10块肥牛肉卷,少量绿色蔬菜,半斤面条,一个鸡蛋,少许葱,少许辣椒酱

2,将蔬菜洗净,切两段,菠菜,油菜籽,全部都可以

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4。面条煮熟后,将其取出并放入冷水中,以使面条不会粘住,并且可以吃得更清爽

5 .在锅中倒入少许植物油,切碎的葱花锅

6。加两碗水,加一点盐,煮沸锅,然后在锅的沸水中煮鸡蛋,这样鸡蛋就可以保持完整,并可以形成荷包蛋。

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12,这么大碗的小伙子们都吃光了,最后连汤都喝了,吃完以后,让我下次再做,一次吃不饱。

13,这样一碗面条太香了!

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成分:1块旧豆腐,1勺酱油,1勺酱油,1勺蚝油,少许糖,姜,大蒜,干辣椒,洋葱等。

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4。加入少许水淀粉使其增稠并撒上切碎的葱。

推荐菜3,辣排骨

成分:排骨,小米椒,青椒,红辣椒,酱油,酱油,牡蛎酱,豆沙,盐,鸡肉,料酒,洋葱,姜,大蒜

实践

1。将肋骨洗净,放入锅中,倒入水中,煮酒,葱段,取出。

2。将小米切成小块,将辣,青椒,红辣椒,姜和大蒜洋葱切碎。将适量的油倒入锅中,将糖放入锅中,翻炒糖,加入排骨并翻炒,将两边的排骨倒入豆沙,料酒,酱油,酱油中酱,蚝油。

3。倒入沸腾的水,没有肋骨,盖上盖子,然后用高火煮。

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5。将生姜,大蒜,小米,辣青椒,红辣椒翻炒,然后转至火中收集汁液,可以加入少许盐调味。

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350克鸡胸肉,一个黄瓜,1/2胡萝卜,5胡椒,一片姜,2大勺酱油,1大汤匙香醋,10克糖,适量的鸡肉,1大汤匙油性胡椒粉,油一汤匙

烹饪步骤

1。准备材料,洗鸡胸肉,洗蔬菜

2。将冷水放入锅中,加入葱姜,少许胡椒粉,加入鸡胸肉,用高火煮沸,用小火煮至可以用筷子插入鸡以关闭火,大约需要8-10分钟。/p>

3,将鸡胸肉移开并在冷水中浸泡一会儿;黄瓜和胡萝卜切好使用

4。将酱油,香醋,糖,鸡精和辣椒放入调味碗中,搅拌均匀;用手将凉爽的鸡胸肉撕成丝,然后将黄瓜收集在一个大碗中

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提示

鸡胸肉的做法很多,因此更容易处理。辣椒的数量取决于个人喜好程度。



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