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白城全能健身教练培训内容有哪些

2018-12-14站长访问量:117

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培训内容:

秒速飞艇手机版1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

白城全能健身教练的培训内容是什么在选择学校时,我们必须选择一所实用的学校,也就是说,它不是那种每天纸上谈兵的学校,而是一所能让学生参与培训的学校。无论是在校学生之间的模拟训练还是学校组织的去健身房的实习训练,在实践中发现自己的不足都是有益的。 这样一所大学值得选择

团体体操训练课程包括:旋转、拳击、健美操、杠铃练习、瑜伽等白城全方位健身教练训练内容



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